ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
অনলাইনে লক্ষ লক্ষ ব্লগ এবং হাজার হাজার স্বাস্থ্য ব্লগ মায়ের এবং পরিবারগুলির জন্য সর্বোত্তম স্বাস্থ্য তথ্য সরবরাহ করার দাবি করে আমরা আমাদের দশটি পছন্দের একটি তালিকা বেছে নিয়েছি। এই আম্মু ব্লগাররা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসে তাদের স্বতন্ত্র স্টাইলে বিশেষ সামগ্রী সরবরাহ করে। তাদের প্রত্যেককে স্বীকৃতি দেওয়া উচিত।
মায়ের জন্য সেরা দশ সেরা স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস ব্লগ
1. সুস্থতা মামা
কেটি এ.কে.এ “দ্য ওয়েলনেস মামা” পাঁচ সন্তানের মা এবং স্বাস্থ্য এবং সুস্থতা সম্পর্কে খুব আগ্রহী। তিনি স্বাস্থ্য, ফিটনেস, স্বাস্থ্যকর রেসিপি এবং কীভাবে স্বাস্থ্যকর জীবনধারা বজায় রাখতে হয় তা থেকে শুরু করে বিভিন্ন ধরণের বিষয় সম্পর্কে ব্লগ করেন। আপনি ওয়েলনেসমামা.কম এ কেটি দেখতে পারেন।
2. ওয়ার্কআউট মা
ওয়ার্কআউটমোমি ডটকমের লিসা ২০০ 2007 সালের বিবেচনা করে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে ব্লগিং করে চলেছে He তিনি চারজন এবং ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক, গ্রুপ ফিটনেস প্রশিক্ষক, ম্যারাথন রানার এবং সামগ্রিক ফিটনেস জাঙ্কির মা। তিনি কীভাবে তাদের স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের যত্ন নেওয়ার জন্য সময় নিতে অনুপ্রাণিত থাকতে পারেন সে সম্পর্কে ব্যস্ত মায়ের জন্য তথ্য ভাগ করে নেন। লিসা একটি অনুপ্রেরণা এবং আমি প্রথম থেকেই তার ব্লগটি অনুসরণ করে আসছি। আপনি ওয়ার্কআউটমমি.কম এ তাকে দেখতে পারেন।
3. স্বাস্থ্যকর তার জীবিত
আমন্ডা লিটল হলেন সুস্থ তার জীবনযাপনের পিছনে ব্লগার। তিনি যখন স্বাস্থ্যকর জীবনযাপনের জন্য নিজের যাত্রা শুরু করেছিলেন তখন তিনি এই খুব তথ্যপূর্ণ স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার সাইটটি শুরু করেছিলেন। তার সাইটটি মহিলাদের জন্য গুরুত্বপূর্ণ স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রার বিষয়গুলির বিষয়ে ভাল গবেষণা করা তথ্যে পূর্ণ। হেলথহহারিং.কম এ আমান্ডা দেখুন।
4. ভারসাম্য উপর
তিনজনের মা এবং স্বাস্থ্য ও ফিটনেস কোচের মা, ক্যারেন তার ব্লগে ভারসাম্য বজায় রেখে তার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস আইডিয়াগুলি ভাগ করে নেন। তিনি একজন আজীবন ফিটনেস উত্সাহী, দীর্ঘ দূরত্বের রানার এবং অন্যদের অক্লান্ত সমর্থক যারা ভাল থাকতে চান। আপনি অনব্যালেন্স.ওয়ার্ডপ্রেস.কম এ ক্যারেন দেখতে পারেন।
একটি মূত্রাশয় সংক্রমণ এবং পোস্টম্যানোপসাল মহিলাদের সম্পর্কিত
5. ফিট মায়ের এবং পূর্ণ প্লেট
ফিট মমস, পাম এবং ড্যানি তাদের ব্লগ, ফিটমোমসফুলপ্লেটস ডটকম -এ একসাথে স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের প্রতি তাদের ভালবাসা ভাগ করে। এই দুই মায়ের সেরা বন্ধু এবং একসাথে বেশ কয়েকটি হাফ ম্যারাথন চালিয়েছে। আমি তাদের সৃজনশীলতা এবং তারা ব্যস্ত মায়ের জন্য ভাগ করে নেওয়া দুর্দান্ত ধারণাগুলি পছন্দ করি। আরও অনেক তথ্যের জন্য পাম এবং ড্যানিকে ফিটমোমসফুলপ্লেটস.কম এ যান
6. ডায়েট নাটক
“নাটক কুইন,” টেরি তার ব্লগ, ডায়েট-ড্রামা ডটকম-এ ওজন হ্রাসে তার দু: সাহসিক কাজ ভাগ করে নিয়েছে। তিনি নিজেকে একটি পূর্ণ-সময়ের ডায়েটার হিসাবে বিবেচনা করেন এবং তিনি যে বিভিন্ন ডায়েট পরিকল্পনা চেষ্টা করেছেন এবং শিশুর ওজন হ্রাস করার চেষ্টা করার চ্যালেঞ্জগুলি সম্পর্কে ব্লগ করে। আমি আপনাকে ডায়েট-ড্রামা ডটকম এ টেরি দেখার জন্য আমন্ত্রণ জানাচ্ছি।
7. একটি স্বপ্নদর্শীর যাত্রা
কোর্টনি নরম্যান একজনের এক তরুণ মা এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস উত্সাহী। তিনি ক্রসফিট, দৌড়, স্বাস্থ্যকর খাওয়া, বিশ্বাস, প্যারেন্টিং এবং মাঝে মাঝে নৈপুণ্যের সাথে তার অ্যাডভেঞ্চার সম্পর্কে ব্লগ করেন। আপনি জার্নিফ্যাড্রিমার.কম এ কোর্টনি দেখতে পারেন।
8. ফিট ছানা কৌশল
পেশী মায়ের ফিচিকট্রিক্স ডটকমের প্রতিষ্ঠাতা। তিনি দুজনের মা, “জিম-র্যাট” এবং ফিটনেস লেখক। তিনি ব্যস্ত মায়ের পাশাপাশি অন্যান্য স্বাস্থ্য এবং পুষ্টির টিপসের জন্য তার ফিটনেস আইডিয়াগুলি ভাগ করেন। আপনি ফিচিকট্রিক্স ডটকম এ পেশী মায়ের সাথে দেখা করতে পারেন।
9. রেসিং এবং সেভিং মামা
ব্লগার এবং দু’জনের মা, ক্রিস্টিনা কীভাবে অর্থ সাশ্রয় করতে এবং কীভাবে ফিট থাকতে হয় সে সম্পর্কে ব্যস্ত মায়ের জন্য ধারণা এবং তথ্য ভাগ করে নেন। তিনি ক্লিপিং ভাউচার এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস পছন্দ করেন। আমি ব্যস্ত মমদের জন্য ক্রিস্টিনার সাইটে দুর্দান্ত ধারণাগুলি পছন্দ করি। আপনি রেসিংগ্যান্ডস্যাভিংমামা.কম এ ক্রিস্টিনা দেখতে পারেন।
10. আধুনিক বিকল্প মামা
আধুনিক বিকল্প মামা এমন একটি ব্লগ যা বেশ কয়েকটি খ্রিস্টান মা, স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞ এবং প্রকাশিত লেখকদের একত্রিত করে। তারা স্বাস্থ্যকর খাওয়া, গর্ভাবস্থা, বিশ্বাস, পরিবার এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনযাত্রা বজায় রাখার বিষয়ে ধারণা ভাগ করে। আপনি আধুনিক বিকল্প মামা দেখতে পারেন মডার্নালটার্নেটিভেমা.কম এ।
মূত্রাশয় সংক্রমণের জন্য সম্পর্কিত কার্যকর চিকিত্সা
আপনি কি একজন আম্মু এবং স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস সম্পর্কে একটি ব্লগ আছে? আমরা আপনার কাছ থেকে শুনতে চাই! আপনি যদি আমাদের আপনাকে বৈশিষ্ট্যযুক্ত করতে আগ্রহী হন তবে আমাদের একটি মন্তব্য দিন।
আরও অনেক স্বাস্থ্যকর মা ব্লগ খুঁজছেন? নীচের নিবন্ধগুলি দেখুন:
মায়ের জন্য 10 শীর্ষ ডায়েট ব্লগ
ব্যস্ত মায়ের জন্য সেরা স্বাস্থ্যকর খাওয়ার ব্লগগুলির মধ্যে 10
10 শীর্ষ মজার মা ব্লগ
4 শীর্ষ উপভোগ মা ব্লগ
10 শীর্ষ সৃজনশীল মা ব্লগ
10 শীর্ষ খ্রিস্টান মায়ের ব্লগ
এখনই কিনুন
অ্যামাজন দ্বারা বিজ্ঞাপনওরিডে স্বাস্থ্য ও সুস্থতা, ওয়ার্কআউট – 366 এস এর সেট…
$ 9.95
সর্বাধিক বিক্রিত
(1747)
দিনের চুক্তি
শেষ হয়
গুরুত্বপূর্ণ প্রোটিন কোলাজেন পেপটাইডস, অবিচ্ছিন্ন, 20 ওজেড
। 39.16 $ 47.00
সর্বাধিক বিক্রিত
(153814)
দিনের চুক্তি
শেষ হয়লিন্ডসে ব্রিনের বুট ক্যাম্প 2 ডিভিডি মায়ের সাথে ফিটনেসে
$ 6.07 $ 7.69
সর্বাধিক বিক্রিত
(101)
দিনের চুক্তি
শেষ হয়
এক্সট্রা ফিটনেস টিআর 150 ভাঁজ ট্রেডমিল
$ 341.83 $ 499.99
সর্বাধিক বিক্রিত
(13931)
দিনের চুক্তি
শেষ হয়