ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইট
শেয়ার
আপনার বাচ্চাদের আপনাকে “ভাল” এবং “রাতের খাবারের জন্য কী” ছাড়াও আপনাকে কিছু বলার চেষ্টা করার মতো মনে হচ্ছে? যোগাযোগের অভাব পিতামাতাকে তাদের নিজের বাচ্চাদের কাছ থেকে বন্ধ করে দিতে পারে ut তবে হতাশ হবেন না! আপনি বাচ্চাদের আপনার সাথে কথা বলতে পারেন – সত্যিই। বিশেষজ্ঞদের কাছ থেকে এই ছয়টি পরামর্শ ব্যবহার করে দেখুন:
1: নিজেকে টিভি পরিবারের সাথে তুলনা করবেন না you আপনি যদি আধুনিক পরিবার বা মাঝের মতো শোগুলি দেখে থাকেন এবং ভাবছেন যে আপনার বাচ্চারা কেন এই শোতে বাচ্চাদের মতো চ্যাটি নয়, আপনি একা নন। ওহাইওর কলম্বাসে শিশু, কৈশোর এবং পারিবারিক থেরাপিতে বিশেষজ্ঞ, এমএসডাব্লু, এমএসডাব্লু, কার্ল গ্রোডি বলেছেন, “পিতামাতারা তাদের পিতামাতার সাথে তাদের পিতামাতার সাথে কথা বলতে দেখেন এবং তারা চিন্তিত হতে শুরু করেন যে তারা এটি যথেষ্ট পরিমাণে করছেন না।” “এই [টিভি] পিতামাতার সমস্যা সমাধানের জন্য চিত্রনাট্যকার এবং 22 মিনিটের এয়ারটাইম রয়েছে। বাস্তব জীবনে, পরিবর্তনগুলি করতে এটি বেশি সময় নেয়, তবে পরিবর্তনগুলি আসল, তৈরি নয় ””
2: বিরতি দিন এবং গভীর নিঃশ্বাস নিন your আপনার বাচ্চাদের তাদের এক-শব্দের উত্তরগুলি সম্পর্কে বিরক্ত করা কেবল সমস্যাটিকে আরও খারাপ করে তুলবে। গ্রোডি যোগ করেছেন, “যদি আপনি কৌতুকপূর্ণ বলে মনে করেন তবে আপনি এটি আপনার বাচ্চাদের কাছে প্রজেক্ট করছেন এবং এই উত্তেজনা তাদের এঁকে দেওয়ার চেয়ে তাদের দূরে সরিয়ে দেওয়ার সম্ভাবনা অনেক বেশি,” গ্রোডি যোগ করেছেন। শান্ত করুন এবং জিনিসগুলিকে দৃষ্টিকোণে রাখুন। আপনি সম্ভবত যোগাযোগ বিভাগে ভাবার চেয়ে ভাল করছেন।
3: আপনার অভ্যন্তরীণ সাক্ষাত্কারকে শান্ত করুন your আপনার সন্তানের কাছে প্রতিদিন প্রশ্নগুলি দিয়ে মরিচ দেওয়ার জন্য, তাকে কেবল একটি জিজ্ঞাসা করুন। গ্রোডি বলেছেন, “এটি অপর্যাপ্ত বলে মনে হতে পারে, তবে আপনি একবার আপনাকে উত্তর দেওয়ার জন্য আরও অনেক বেশি সাফল্য অর্জন করেছেন, আপনার শিশুটি আরও বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করবে এবং এমনকি আরও অনেক তথ্য স্বেচ্ছাসেবক শুরু করতে পারে,” গ্রোডি বলেছেন।
সম্পর্কিত আমাদের বাচ্চাদের বইয়ের মানুষ হতে সহায়তা করা
4: আপনার ফোনটি নামিয়ে দিন! আপনি যদি আপনার বাচ্চাদের সাথে কথা বলতে চান তবে আপনার সেল, ট্যাবলেট বা অন্য কোনও বৈদ্যুতিন বিভ্রান্তি আলাদা করে রাখুন, আপনি পারফেক্টের লেখক লোনি কম্বস বলেছেন, এবং অন্যান্য মিথ্যা বাবা -মা বলছেন। আপনার দেহের ভাষা উন্মুক্ত এবং আশ্বাস দিন: আপনার পুরো শরীরটি আপনার সন্তানের দিকে ঘুরিয়ে দিন এবং চোখের যোগাযোগ করুন। “এটি গুরুত্বপূর্ণ, কারণ যখন তাদের সম্পর্কে কথা বলার দরকার আছে তখন তাদের মনে হয় তারা আপনার কাছে আসতে পারে কারণ তারা জানে যে আপনি শুনবেন।”
5: খাবার মজাদার করুন ence প্রতিটি প্লেটের নীচে প্রশ্ন লুকিয়ে আপনার বাচ্চাদের আঁকুন। বা পরিবারের প্রতিটি সদস্য একটি প্রশ্ন লিখুন, কোম্বস পরামর্শ দেয়। কোম্বস বলেছেন, “যখন খাবার জড়িত থাকে তখন প্রত্যেকেই অনেক বেশি কথাবার্তা অনুভব করে।” “খাবারের প্রস্তুতিতে ভাগ করে নেওয়াও কথা বলার জন্য ভাল সময়” ”
6: পারিবারিক সভাগুলি প্রতিষ্ঠা করার বিষয়টি বিবেচনা করুন। এমন পরিবেশ তৈরি করুন যেখানে কথোপকথনকে উত্সাহিত করা হয়, সপ্তাহে বেশ কয়েক দিন সময়সূচী নির্ধারণ করুন এবং পরিবার হিসাবে আপনার চিন্তাভাবনাগুলি ভাগ করে নেওয়ার জন্য। “এটি পারিবারিক আচারের অংশে পরিণত হয় এবং কথোপকথন এবং ভাগ করে নেওয়ার জন্য উত্সাহ দেয়,” পারিবারিক কেন্দ্রিক প্যারেন্টিংয়ের একজন প্যারেন্টিং প্রশিক্ষক এবং লেখক রিচার্ড হরোভিটস বলেছেন। এবং জিনিসগুলি চালিয়ে যেতে, উন্মুক্ত প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করা এড়িয়ে চলুন। “জিজ্ঞাসা করার পরিবর্তে,‘ আপনার দিনটি কেমন ছিল? ’, যা প্রায়শই এক-শব্দের উত্তরের দিকে নিয়ে যায়, জিজ্ঞাসা করে,‘ আজ স্কুলে সবচেয়ে ভাল জিনিস এবং সবচেয়ে খারাপ জিনিসটি কী ছিল? ’” হরোভিটস পরামর্শ দেন। “এবং সর্বদা অ-বিচারমূলক মন্তব্যগুলির সাথে প্রতিক্রিয়া জানান” “ছবি: কর্বিস চিত্রগুলি
স্বাস্থ্যকর মায়েদের ব্লগ ম্যাগাজিনের জন্য ল্যাম্বেথ হচওয়াল্ড লিখেছেন
ল্যাম্বেথ হচওয়াল্ড নিউ ইয়র্কের একজন সম্পাদক এবং লেখক। তার কাজটি মহিলা দিবস, লেডিজের হোম জার্নাল, জৈব মেডস্পা এবং উদ্যোক্তা ডট কমের মতো প্রকাশনা এবং সাইটগুলিতে উপস্থিত হয়েছে। তিনি নিউইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের সাংবাদিকতার অধ্যাপকও।
এই পোস্টে লিঙ্ক করুন: কীভাবে আপনার বাচ্চাদের পাবেন সত্যিই আপনার সাথে কথা বলতে
সম্পর্কিত 5 টি রেজোলিউশন মায়েদের 2020 সালে করা উচিত নয়
0/5
(0 পর্যালোচনা)
ভাগ করে নেওয়া যত্নশীল!
শেয়ার
টুইটশেয়ার